ده نوع غذایی که به جنگ آلزایمر می روند


رژیم غذایی ذهن (Mind Diet) می تواند به تنهایی روند بیماری آلزایمر یا فراموشی را کند نماید .

 ۔ سبزیجات برگ دار و سبز رنگ

۲- آجیل

٣- توت

۴ حبوبات

۵. غلات کامل

۶- ماهی

۷- مرغ

۸- روغن زیتون

۱۰- سایر سبزیجات رنگ دانه دار (مانند گوجه و هویج)

منبع : نرم افزار سلامت

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *